+380 67 123 45 67
МАРАФОН ДОМАШНИХ
ТРЕНИРОВОК + ПИТАНИЕ
ТРЕНИРОВОК + ПИТАНИЕ
00:00:00
* Во время карантина тренируйся дома и скорректируй питание для улучшения иммунитета и здоровья
Мой марафон – это:
⏩21 день интенсивной прокачки себя
⏩сбалансированная система питания
⏩комплекс домашних тренировок на каждый день
⏩3 сессии вопрос-ответ
⏩призы участникам с лучшими результатами
⏩закрытый чат участников
⚡ежедневная мотивация к действию
⏩21 день интенсивной прокачки себя
⏩сбалансированная система питания
⏩комплекс домашних тренировок на каждый день
⏩3 сессии вопрос-ответ
⏩призы участникам с лучшими результатами
⏩закрытый чат участников
⚡ежедневная мотивация к действию
ОНЛАЙН МАРАФОН
10 АПРЕЛЯ - 01 МАЯ
10 АПРЕЛЯ - 01 МАЯ
от Андрея Яковлева
21 ДЕНЬ УМНОГО ПИТАНИЯ И ТРЕНИРОВОК
ОТ УЛЬТРА-ПРОФИ АНДРЕЯ ЯКОВЛЕВА
ОТ УЛЬТРА-ПРОФИ АНДРЕЯ ЯКОВЛЕВА
ДЛЯ КОГО
- Тем, кто хочет разобраться в основах диетологии
- Тем, кто хочет научиться выбирать полезную еду для себя и своей семьи
- Для тех, кто хочет сбалансировать свое питание и не вредить здоровью
- Тем, кто хочет оставаться в форме и иметь возможность тренироваться дома
- Тем, кто хочет зарядиться позитивом
КОМУ НЕОБХОДИМ МАРАФОН
Экспертное сопровождение
Питание
- Обучение здоровому режиму питания
- Рекомендации по составлению меню на день
- Четкие и простые правила сбалансированного питания
Тренировки
Эффективный комплекс домашних тренировок с подробными инструкциями, а также анимацией техники выполнения
Комьюнити
Общий чат для участников, где можно познакомиться с единомышленниками, поделиться результатами, обменяться советами и получить поддержку
+
Сессии вопрос-ответ каждую неделю, в рамках которых будет осуществлен разбор вопросов участников
+
Сессии вопрос-ответ каждую неделю, в рамках которых будет осуществлен разбор вопросов участников
КУРАТОРСТВО
- Закрытая группа участников марафона, где можно пообщаться с единомышленниками
- Сессия вопрос-ответ в прямом эфире от Андрея Яковлева каждую неделю
ФИТНЕС - ЭКСПЕРТА ЭКСТРА-КЛАССА
ЧТОБЫ БЫТЬ ЛУЧШИМ – НУЖНО УЧИТЬСЯ У ЛУЧШИХ!
ЧТОБЫ БЫТЬ ЛУЧШИМ – НУЖНО УЧИТЬСЯ У ЛУЧШИХ!
Призы участникам с лучшими результатами от партнеров марафона
ПОДДЕРЖКА
ПОДАРКИ
АНДРЕЙ ЯКОВЛЕВ
МОЯ МИССИЯ - ОБУЧИТЬ ВАС И МОТИВИРОВАТЬ ЗАНИМАТЬСЯ СПОРТОМ ДЛЯ СВОЕЙ ФИГУРЫ И ЗДОРОВЬЯ В ЦЕЛОМ!
Я не буду вам что-либо навязывать, заставлять, не стану вам указывать, что делать или чего не делать...
Но я смогу вам объяснить, как правильно выполнять упражнения, показать все разнообразие вариантов развития той или иной группы мышц, предоставлю четкую пошаговую систему тренировок и питания, следуя которой вы точно достигните потрясающих результатов!
Запомните: путь к результату должны пройти вы сами , а я - ваш учитель и мотиватор - буду сопровождать и поддерживать вас на всей дистанции.
Мой домашний марафон - это самый легкий, но в то же время эффективный забег в мире фитнес индустрии, в процессе которого вы станете здоровее питаться, изучите огромный комплекс упражнений, благодаря чему будете чувствовать себя намного лучше и счастливее!
Я не буду вам что-либо навязывать, заставлять, не стану вам указывать, что делать или чего не делать...
Но я смогу вам объяснить, как правильно выполнять упражнения, показать все разнообразие вариантов развития той или иной группы мышц, предоставлю четкую пошаговую систему тренировок и питания, следуя которой вы точно достигните потрясающих результатов!
Запомните: путь к результату должны пройти вы сами , а я - ваш учитель и мотиватор - буду сопровождать и поддерживать вас на всей дистанции.
Мой домашний марафон - это самый легкий, но в то же время эффективный забег в мире фитнес индустрии, в процессе которого вы станете здоровее питаться, изучите огромный комплекс упражнений, благодаря чему будете чувствовать себя намного лучше и счастливее!
✅ Высшее образование Академии физической культуры и спорта по специальности "тренер по атлетической гимнастике"
Обширные знания, многолетний опыт и практика обеспечат максимально эффективное достижение вами результатов
ИНФОРМАЦИЯ О СПИКЕРЕ
✅ Мастер спорта Украины по бодибилдингу
✅ Спортивный стаж 29 лет
✅ Тренерский стаж 20 лет
✅ Тренерский стаж 20 лет
✅ Чемпион Украины
✅ Чемпион Полтавской области
✅ Абсолютный чемпион Харьковской области
✅ Абсолютный чемпион «Кубка Донбасса»
✅ Бронзовый призёр «Чемпионата России»
✅ Подготовил чемпионов Харьковской, Полтавской областей и призеров чемпионата Украины
✅ Действующий спортсмен IFBB Украина
✅ Чемпион Полтавской области
✅ Абсолютный чемпион Харьковской области
✅ Абсолютный чемпион «Кубка Донбасса»
✅ Бронзовый призёр «Чемпионата России»
✅ Подготовил чемпионов Харьковской, Полтавской областей и призеров чемпионата Украины
✅ Действующий спортсмен IFBB Украина
АНДРЕЙ ЯКОВЛЕВ, фитнес-коуч
Что входит в марафон
Интесивная программа, разработанная для использования в домашних условиях
- Питание
- Свод правил питания в рамках марафона
- Перечень основных продуктов
- Система составления меню
- ТренировкиИнтенсивный комплекс упражнений для того, чтобы поддерживать себя в форме и улучшить самочувствие
- МотивацияУдаленные пинки под зад без риска вирусных заболеваний
- ЧЕЛЛЕНДЖСоревновательная атмосфера как дополнительный стимул к достижению результатов
- ОБЩЕНИЕ В РЕЖИМЕ РЕАЛЬНОГО ВРЕМЕНИ
- Общий чат участников
- Сессии вопрос-ответ в режиме онлайн с Андреем Яковлевым
- индивидуальная поддержка для vip-участников
Варианты участия
Оптимальный вариант
Базовый
Программа тренировок и питания
Призы от партнеров марафона
Мотивационная поддержка
Сессия вопрос-ответ раз в неделю
и закрытый чат участников
Призы от партнеров марафона
Мотивационная поддержка
Сессия вопрос-ответ раз в неделю
и закрытый чат участников
200
VIP
Премиальное решение
350
Все, что входит в Базовый +
Индивидуальное консультирование
Персональный контроль замеров
Расширенная поддержка на 30 дней
Индивидуальное консультирование
Персональный контроль замеров
Расширенная поддержка на 30 дней
Четкая и последовательная программа на каждый день марафона, нацеленная на результат, прямо в telegram.
Подарки участникам с наилучшими результатами
Скажем нет лени и прокрастинации!
Андрей Яковлев в формате онлайн ответит на возникшие вопросы
Программа тренировок и питания
Призы от парнеров марафона
Мотивационная поддержка
Сессия вопрос-ответ каждую неделю
Закрытый чат для участников
Призы от парнеров марафона
Мотивационная поддержка
Сессия вопрос-ответ каждую неделю
Закрытый чат для участников
Персональные консультации в личной переписке с Андреем Яковлевым
Каждую неделю Андрей Яковлев проанализирует изменение параметров и даст дополнительные рекомендации
Возможность получить ответы на вопросы от Андрея Яковлева в течение 30 дней после окончания марафона
*Для просмотра детального описания — нажмите на зеленый кружок возле пункта
Как проходит марафон
1
Оставляете заявку
Заявку можно оставить, нажав на любую из кнопок Принять участие на этой странице и выбрав желаемый пакет участия - далее вам нужно будет указать ваше имя и номер телефона. После чего вам будут предоставлены реквизиты для оплаты.
2
Оплачиваете доступ к марафону в рамках выбранного вами пакета
Мы принимаем платежи на карту ПриватБанка, МоноБанка, Альфа-Банка и на расчетный счет. После оплаты присылаем вам индивидуальное приглашение для вступление в телеграм-канал марафона. Если у вас отсутствует телеграм - установить его вы можете за 3 минуты, скачав с официального сайта - https://telegram.org/
3
Приступаете к марафону
Зачем вам нужен марафон?
Топ причин записаться прямо сейчас
- Безопасная тренировкаКак для начинающих, так и опытных спортсменов тренер поставит правильную технику выполнения упражнений и научит всем тонкостям его выполнения, чтобы избежать травм1
- Разработан для домашних условийВесь комплекс упражнений и питания создан с учетом текущей ситуации. Формат марафона позволит тренироваться в удобное время суток в любых условиях, без специального оборудования.
К тому же онлайн-марафон на 21 день обойдется дешевле одной тренировки в спортзале с профессиональным тренером.2 - Быстрый результатВам обеспечен результат в кратчайшие сроки за счёт профессионального подхода и опыта тренера. Вы сможете намного быстрее достичь желаемого результата, нежели тренируясь самостоятельно.3
- МотивацияПерсональный тренер станет для вас наставником, который будет мотивировать на успех.4
Хотите получить скидку или пройти марафон бесплатно?
✅ За 1 друга - скидка - 25% ОБОИМ;
✅ За 2 друзей - скидка - 50%, скидка для друзей - 25%;
✅ За 3 друзей - ваше участие - бесплатно, скидка для друзей - 25%.
Важно: ваш друг должен обязательно указать ваши имя и фамилию в соответствующем поле при оформлении заявки на участие!
✅ За 2 друзей - скидка - 50%, скидка для друзей - 25%;
✅ За 3 друзей - ваше участие - бесплатно, скидка для друзей - 25%.
Важно: ваш друг должен обязательно указать ваши имя и фамилию в соответствующем поле при оформлении заявки на участие!
Чем отличается моя система от конкурентов?
Топ причин тренироваться с Яковлевым
- Профильное образованиеПрежде всего, я имею специальное образование тренера по бодибилдингу Харьковской Академии Физической культуры и спорта✓
- Собственные спортивные достиженияЯ мастер спорта Украины по бодибилдингу✓
- Огромный опытИ главное это опыт:
- спортивный стаж 30 лет (я являюсь действующим спортсмен IFBB Украины)
- тренерский стаж более 20 лет (старший тренер в сети ФЦ «Metalist»)
- подготовил чемпионов и призёров Харьковской, Полтавской областей и Украины.✓ - Уникальная домашняя системаМной разработана и неоднократно проверена на практике простая, но крайне эффективная система домашних тренировок, которая ничем не уступает тренировкам в спортзале.✓
Достижения в цифрах
19
ПРИЗЕРОВ-БОДИБИЛДЕРОВ
подготовлено
4500+
КГ СОЖЖЕНО
клиентами
50+
НАГРАД
получено
Подписывайтесь на мой инстаграм!
Остались вопросы?
| | Заполните форму ниже, и я отвечу лично |
Не стесняйтесь писать и задавать вопросы!
+38 067 000 00 00
[email protected]
[email protected]
Участие в марафоне - тариф Базовый
Введите ваши контактные данные
Мы не передаем ваши данные третьим лицам
Участие в марафоне - тариф VIP
Введите ваши контактные данные
Мы не передаем ваши данные третьим лицам
Участие в марафоне - тариф Мастер
Введите ваши контактные данные
Мы не передаем ваши данные третьим лицам